因為.....

2018.03.23   一小時40分鐘, 8.1 km,  4:47pm出門, 6:26pm 到家

雖然春分已過, 今天氣溫卻陡降. 翡冷翠昨天難得的公出, 被高速公路上的能見度10公尺水花霧花折騰了一陣. 今天周五下班回家就只想快快往外跑, 按照前幾天的穿搭, 卻在出門後折回家兩趟多穿了件背心, 戴上手套和厚帽子. 手機上氣溫顯示八度, 可是走在風裡那冷颼颼的寒風讓人好想打退堂鼓, 體感溫度應該只有兩三度吧~

為什麼今天不休息呢? 沙發多溫暖, 泡個熱茶咖啡看著韓劇多舒服啊~ 不知道耶, 翡冷翠就是覺得在家待不住, 倒不是因為甚麼意志力或是目標堅定甚麼的, 就是想繼續走路~ 因為下雪天都走過很多次, 這低溫沒甚麼, 穿搭保暖就可以了. 而且走了兩三個月, 身體已經表現出效果. 之前因為某些原因只能穿得下大公子淘汰的牛仔褲, 而今天周五的便裝日, 突然驚覺寬鬆了非常多. 所以想要再接再厲, 穿回自己的舊衣裝.

更重要的是, 翡冷翠知道自己變了, 需要藉由走路透透氣, 清清身上的塵埃. 感受自己的步履輕盈, 透過一呼一吸的脈動, 清新的空氣吸進肺部, 流動到大腦, 反覆刷洗著不同的想法與訊息, 幫助思考吧, 簡單說.

就這樣快步走出門, 寒風噗噗唰到臉上, 趕緊拉上外套拉鍊, 圍巾繞個兩圈圍住脖子, 厚帽子拉緊蓋到耳朵, 手套也戴上. 大步的邁出步伐, 這感覺真好. 這樣的天氣社區裡果然連帶狗散步的人都少很多, 哈~

今天雖然天氣不好, 心情平平, 沒甚麼風景可以看的. 雪蓮花已經開過凋謝, 番紅花有些已經凋謝, 有些乾脆關起花瓣假冬眠的抗議著這麼冷的天氣, 黃色水仙漸漸開著, 但是可以感覺她們對這天氣的猶豫, 該開呢還是繼續沉睡無法決定, 櫻花李花桃花連個花苞都還沒有, 看來今年的春天還沒有真正回來, 心裡想著, 春天啊, 您是為了甚麼猶豫呢?

天空果然昏昏暗暗掛著大片烏雲, 但是有趣的是, 在層層烏雲中間, 時不時會有幾朵白雲搭襯著亮澄澄的藍天半掩半現的在那招手, 好啦~ 要放晴就乾脆一點~ 要再等等也行, 明後天總會放晴吧~

今天想要走個長距離, 照例先走困難的下坡上坡路段, 在社區外圈走著的時候確實比較吃力, 需要大口調整呼吸, 感覺小腿肌肉有些痠痛, 再把注意力轉移到想要消耗脂肪的部位 (最好靠意念就能消耗脂肪熱量啦, 哈~) 這會兒應該有效果, 因為不再覺得冷, 應該有些流汗了. 走到160就開始是平路, 可以大度揮動雙手, 開始輕鬆了, 翡冷翠喜歡這樣倒吃甘蔗的感覺. 只是冷卻下來就覺得今天確實比較冷, 再度調整圍巾與帽子, 然後繼續往前大步邁進~

後段的行程真的輕鬆很多, 但是漸漸地就覺得小腿和腳底疼了起來, 翡冷翠只好放慢速度, 反正也不急, 不趕時間, 不為什麼, 沒甚麼要比較或達到的, 順心隨意就好~ 

順著心意, 自在的做著符合自己心性的事情, 也許這樣比較開心吧~ 

不強求, 沒有甚麼一定非得達成的目標, 這樣隨緣的, 感覺沒有甚麼大不了的平常心, 讓心情比較不會患得患失吧~ 所以雖然體重機的數字沒甚麼顯著不同, 但是其實已經不一樣了~也許吧~